Này các bạn ơi, có phải bạn cũng đang "cõng" một cái cột sống trên lưng như tôi không? 
Nó là cái "cơ sở hạ tầng" quan trọng nhất của cơ thể đấy, "ngồi đúng, sống vững", "ngồi sai, sống sập" là câu chuyện "thật như đếm" luôn!
Tưởng tượng xem, cột sống của chúng ta như trụ cột chống nửa thân trên, nếu cột sống xảy ra vấn đề, chúng ta không ngồi nổi, không đứng nổi, khi cái trục chống cổ vai gáy lung lay, nó sẽ kéo theo lưng đau, cổ cứng, chỉ muốn nằm bẹp dí trên giường thôi! 
Bạn có biết, "đứng sao, ngồi vậy" là chân lý muôn đời mà ông bà ta đã truyền lại! 
Ngồi đúng là "thần dược" giúp "cột sống" khỏe mạnh, mà ngồi sai thì....... thôi đừng bàn chi cho buồn 
Tin vui là luyện cột sống dễ lắm, "một tiếng đồng hồ ngồi đúng, nửa đời không đau lưng" là bí mật mà VD muốn chia sẻ với bạn! 
Hãy "đối chiếu" với các bài viết y khoa, "tham khảo" ý kiến của các chuyên gia về cột sống, và "ngồi đúng, sống vững" nhé!
Nào, cùng nhau "lên đường" bảo vệ "cột sống" của mình, biến nó thành một "người hùng" không đau lưng, thay vì một "trò hề" gãy gập! 
Hãy nhớ, "thân thể là vốn quý, cột sống là vàng ngọc" đấy! 
